SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Osłonki i witaminy

    Temat
    Doping

    [...] dysfunkcję, szczególnie doustne: metanabol! anapolon! metylotestosteron! halotestin! winstrol! oxandrolon! Jak zminimalizować skutki uboczne? Odpowiedź prosta - nie brać więcej towaru niż organizm jest w stanie wykorzystać, nie ciągnąć cyklu ponad 5tyg i stosować osłonki, które można dostać bez problemu w aptece bez recepty: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 15030 Data: 2004-01-12 15:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ----> CZĘŚĆ III

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 5 poniższych zadania. 2. Odpowiedzi, które będą się powielały (dotyczy pytania nr 1-3) NIE biorą udziału w konkursie (szczegóły w treści zadań poniżej) 3. W konkursie mogą brać udział TYLKO osoby zarejestrowane na forum przed rozpoczęciem konkursu (tzn. najpóźniej 11.01.08) Odpowiedzi osób zarejestrowanych później będą usuwane. Ma to na celu [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 20:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase na ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam dieta na mase :> przegladalem wszystko na temat diet na forum i zaporzyczylem kilka z nich. Nie wiem czy jest dobra i czy jest w niej wszystko co potrzeba :/ prosze o ocene i ewentualnie co mam w niej zmienic :) waze kolo 73 kg, mam 178 wzrostu Dziekuje za pomoc. ps. Po trenigu carbo, bialko na noc a kiedy mialbyc brac gainera i bcaa??? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2004-11-06 23:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus, kreatyna, białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] puszki no bo jakieś większe ilośći kurczaka no to by matka musiała gotować i przyrządzać a też nie ma czasu no i wogóle) w każdym razie chciałem sie dowiedzieć jak te rzeczy brać i jak sie odżywaić po treningu: - o której godzinie brać trubulus (Tribusteron90)? na opakowaniu tylko napisane że na pusty żołądek - a pusty to chyba jest tylko po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2004-03-08 17:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosyjskie JS

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] w pałacu. Alfa straciła pięciu ludzi (choć prawie wszyscy zostali ranni). Straty specnazu były podobne: 5 zabitych i 35 rannych (22 lekko). ALe stosunek sił był 1:4 (gdyby brać pod uwagę wszystkie jednostkiAfgańskie przeznaczone do obrony pałacu - czyli 3 BPZmot i 1 BCz - ok. 2500 osób). Akcja więc była ogromnym sukcesem. Równolegle do zdobycia [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-04 21:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl...

    Temat
    Doping

    [...] gdyż jestem młody i jestem w wieku dojrzewania . Wiem wiem czytałem sporo na tym forum o krytycznych wypowiedziach forumowiczow na temat młodych koksiarzy co chcą brać a g**** wiedza , lecz uważam ze ten cykl który zaraz wam rozpisze nie był by taki zły i szkodliwy dla 17 latka z głowa ;] Wiec tak miałem zamiar kupić 100 tab. ruskiej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2008-06-03 18:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] runie. Kiedy nie dojadasz, jesz nieregularnie Twój organizm nie ma energii do tego, aby prawidłowo pracować. Twoi robotnicy : serce, wątroba, nerki, mózg nie mają z czego brać energii do pracy. Najpierw cały dzień czekają na dostawę i nic, a potem kiedy chcą odpocząć nagle zalewa ich fala, której nie są w stanie naraz przerobić. Ile energii [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2015-04-11 22:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie Chodzę na siłkę regularnie od 9 miesięcy i od początku trzymam dietę. 9 miesięcy temu ważyłem 74 kg i udało mi się przybrać 12 kg:) Wszystko fajnie, tylko trochę się zatłuściłem, chociaż tragedii nie ma. Początkowo chciałem dojść z wagą do 93 kg i potem redukować, ale zacząłem źle czuć się we własnej skórze, więc stwierdziłem, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2009-11-27 15:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Buzdyganek naziemny- Tribulus 2. Żeń-szeń koreański 3. Magnez 4. Witamina B 12 5. Witamina B 6 6. Witamina E 7. Testosteron 250 Od siebie wyczytałem że jeszcze dobrze jest brać witaminę C 1000 mg na dobę- ale nie wiem czy na raz to brać ? Mówił mi że witaminy lepiej kupować i brać oddzielnie każdą, bo mieszane zestawy mają mniejsze dawki. [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 14890 Data: 2017-03-23 16:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (pierwszy tydzień 2 tab., jedna rano, druga po 6h // nast. tygodnie - 3tabs. dziennie) - 100(10mg) bałkańska META - myślę o dawce 20mg lub 30mg dziennie - w jakich porach brać - do posiłku ? - Kreatyna HCL - booster teścia Teraz mam pytania odnośnie łączenie tych dwóch specyfików. - czy jechać z nimi równo? jak z wątrobą? - najpierw miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11967 Data: 2013-08-30 14:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny 178/80

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobra dla zdrowotności - Tauryna - 3g (2 mega capsy z Olimpa) razem z napojem energetycznym na 30-60 minut przed treningiem - Purple Wraath (Controlled Labs) - mam zamiar brać przed treningiem, jeszcze nie zacząłem Wątpliwości: 1. Oczywiście czy cała koncepcja jest dobra, czy może nie zmniejszyć czegoś (100g makaronu co posiłek to dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2010-11-21 09:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sterydy jak D-dol, Anavar, Winstrol i Nandrolone Decanoate za śmiesznie niską cenę, ale obawa przed negatywnymi skutkami ubocznymi powstrzymywała ich przed używaniem większej ilości . Pamiętam jak Arnold powiedział ,że duży kulturysta powinien brać 25mg Dianabolu dziennie a mały 15mg. Nawet te ilości w tamtych czasach uznawane były za spore.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14928 Data: 2005-05-12 14:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dluga historia... bedzie hapy end ??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie forumowiczow, znalazlem sie w dosc nieprzyjemnej sytuacji. Jak trwoga to do... sfd. Jest w tym moja wina+ zbieg roznych okolicznosci, ale zaczne od poczatku... dawno dawno temu za gorami za lasami, no dobra nie az tak dawno bo w Kwietniu br w okolicach swiat poczulem bardzo ostry bol gardla, olalem to jak wiekszosc takich [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2007-06-27 16:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, to moj pierwszy post na forum wiec prosze o wyrozumialosc, jednak czytam to forum od kilku tygodni i wydaje mi sie ,ze poznalem juz sporo waznych zasad. jednak mimo sporej wiedzy, jaka przez ten czas zdobylem nie umiem odpowiedziec sobie na kilka pytan dotyczacych mojej sytuacji i tego, co powinienem dalej robic, zeby osiagnac pozadane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2008-08-05 16:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrowersje wokół suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za głowę czytając niektóre posty. Trzeba powiedzieć w końcu które suplementy są najważniejsze! Uważam, nie tylko ja zresztą, że: 1. BCAA są najważniejsze i opłaca się je brać nawet zupełnie początkującym - to jest podstawa. Jeśłi chodzi o dawkowanie to kombinować się nie opłaca a brać należy jednak tak jak najczęściej zalecają producenci: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2003-01-27 22:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] preparaty: HMB i BCAA ale tylko do momentu kiedy skończy sie opakowanie. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Używam HMB ale nie chcę po skończeniu opakowania brać spalaczy. Ewentualnie białko ponieważ brakuje mi go w diecie. Stosowane wcześniej diety: "Własna" BWT w przeliczeniu na kg masy ciała: B:2,2g/W:3g/T:1g Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2009-10-05 15:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw HEAVY Tryton VIII

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam Jestem posiadaczem zestawu podanego w temacie. Chcialbym opisac po kolei co fajnego w sprzecie a co powinno zostac zrobionego inaczej. Na poczatek zamowienie sprzetu, pomogl mi DUTA doradzil i taki zestawik wybralem, na stronie KELTONA zlozylem zamowienie bo allegro odradzil. Oczywiscie kolor zaznaczylem czarny ale o tym pozniej. Szybko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2009-01-22 20:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to może spróbować oficjalnie prohormony: EPHITEN-E Lub 4AD + DECaVAVOL + AROM X W sumie na pierwszy cykl poleca się brać tylko jeden środek, więc Ephi wychodzi najkorzystniej. Tylko, że Ephi jest ciągle nowością, nieiwlu sprawdzało. Oczywiście odblok po tym. Śledziłem test na Ephi, chyba [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2008-06-23 15:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pęcherz i ginekologiczne sprawy. Tabletek od miesiąca nie biorę, ale muszę się przyznać, że narobiłam sobie z nimi zamieszania bo nie mogłam się zdecydować czy chcę brać czy nie. Ostatecznie przekonał mnie celulit Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobik, ćwiczenia w grupie, rower, nie znoszę biegać, ale chętnie spróbuję czegoś [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2012-07-20 11:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener piłkarski za granicą

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] piłkarzami i chcą to obejść. Są tam jeszcze pytania o etniczność, ale z tego co rozumiem w wyjaśnieniu to używa się to wyłącznie w celach statystycznych, a w kursie może brać udział także np. Polak, a nie tylko Irlandczycy. Broszurka kończy się na Youth Cert i nie ma kolejnych poziomów, jest jeszcze Goalkeeping Intro, ale nie jest wymagany [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2013-08-22 16:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)